De åtta glas vatten om dagen man bör dricka är en generisk regel. Dina personliga behov kan variera beroende på din genetik och din fysiska aktivitet.
Att dricka den här blandningen kan underlätta din matsmältning och det är väldigt lätt att göra. Ingefära, gurka, citron och mynta kan förbättra ditt välbefinnande på fler sätt än du kan tänka dig.
Ingredienser:
2 liter vatten
1 tsk färskriven ingefära
1 gurka, skalad och tunt skivad
1 citron, tunt skivad
12 myntablad
Om det inte är nog, titta på videon nedan:
DELA gärna det här med dina vänner och bekanta!
